Jei žarnynas yra tingus, gamta suteikia keletą paprastų priemonių žarnyno peristaltikai skatinti,
> Aloe vera
> Sena
> Rabarbaras
> Psilliumas
> Frangula
P kaip pavasaris, P kaip valymas
Atvyko pavasaris ir gamta pabunda . Sezoniniame cikle taip pat mūsų kūnas prisitaiko prie naujų ritmų: keičiasi medžiagų apykaita, kyla abejonių dėl išskyrimo organų gryninimo nuo atliekų ir toksinų, temperatūros ekskursijos sukuria disbalansą, fizinius sutrikimus, nuotaikos svyravimus, nerimą; alergijos atsiranda kai kuriems.
Visuose šiuose pavasariuose vykstančiuose pokyčiuose, dažnai sušvelninusios mūsų endogeninių mechanizmų hiperaktyvumą, žarnynas įdeda rankinį stabdį, sulėtina ir šiek tiek sušvelnina.
Tradicinei kinų medicinai tai yra medžio sezonas, tulžies pūslė ir kepenys energingai raginami dirbti organizmo, toksino išvalymui ir kontroliniame cikle yra metalo elementas, kuris atlieka savo vaidmenį: žarnynas storosios žarnos ir plaučiai yra vidaus organai ir referenciniai organai, kurie tam tikromis sąlygomis gali sulėtinti laisvą energijos srautą su vidurių užkietėjimo epizodais ar nepageidaujamais pavasario peršalimais.
Atraskite visas natūralias žarnyno ligas ir gydymo priemones
Aloe Vera
Daug galima pasakyti apie Aloe verą . Jo savybės yra beveik stebuklingos, o tai yra priemonė, kuri gali tapti lojaliu gyvenimo partneriu, nes ji yra skirta daugeliui nesubalansuotų sąlygų, turinčių įtakos mūsų virškinimo trakto sistemai. šviesus.
Dėl savo polisacharidų, greitai jungiančių katabolitus (toksinus), kuriuos gamina įvairūs medžiagų apykaitos procesai, jis atlieka valymo veiklą, o aloinas, esantis odos latekse, susieja jo vidurius, skatina peristaltinį judėjimą ir tokiu būdu pažadina tingų žarnyną,
Žarnyno flora normalizuojama ir hidratuota. Aloe vera taip pat stabilizuoja skrandžio ir storosios žarnos ph, labai sumažindama gleivinių dirginimą.
Rinkoje rasite geros kokybės produktus, kurie bus laikomi šaldytuve gelio pavidalu, kad gerti ryte, kad gerai pradėtumėte dieną .
Alavijo feroksas ir jo lieknėjimo savybės
Sena
Sena yra plačiai paplitusi priemonė užkietėjimui. Tai krūmas su stačiu stiebu, Cassia Angustifolia, Rytų Afrika, bet ilgai auginamas ir Indijoje. Arabų gydytojai jį įtraukė į fitoterapiją.
Jį sudaro gleivės, kurios drėkina ir minkština žarnyno traktą ir antrakinonus (vidurius veikiančius veikimo principus), kurie aktyvuoja judrumą. Jis gali būti vartojamas infuzijos metu ryte tuščią skrandį arba vakare prieš miegą: jis veikia po maždaug 8-9 valandų.
Tai priemonė, kurią galima vartoti tik tose ūminėse fazėse, kai žarnynas nuskurdo, tai nėra naudinga piktnaudžiauti, kad nebūtų jautrinamas dvitaškis. Senna pateikia kai kurių kontraindikacijų tiems, kurie kenčia nuo aparato patologijų, tokių kaip gastritas, kolitas, divertikulitas.
Rabarbaras
Rabarbaras yra gimtoji šiaurinėje Kinijoje, bet taip pat auginama Europoje. Tai dvigubo veikimo daugiametis žolinis augalas, pagrįstas doze. Tiesą sakant, jei vartojamas nedideliais kiekiais, jis skatina virškinimą, nes jis yra kartaus ir skatina skrandžio sulčių sekreciją.
Didesnėmis dozėmis ji skatina žarnyno tranzitą, nes yra medžiagų, kaip antai Senna, vadinama antrakinono glikozidais, tačiau ji yra daug geriau toleruojama, nes jame taip pat yra taninų, turinčių griežtą savybę, kuri moduliuoja augalų vidurius ir leidžia ilgiau naudoti augalų vidurius. be nepageidaujamo šalutinio poveikio.
Tai galima nuimti nuoviru, prieš du pagrindinius valgius arba vakare prieš miegą. Jis gali būti siejamas su kitomis vidurių žolelėmis maloniu žolelių arbatu nuo žarnyno tingumo.
Sunkus virškinimas? Atraskite visas priemones
Psilliumas
Vaistas susideda iš Plantago psillium, kasmetinio žolinio augalo, kurio stiebas yra iki 30-40 cm aukščio, sėklų, auginamų Irane, Indijoje ir Pakistane. Italijoje jis auga Viduržemio jūros regione, žolinėse vietose.
Psilliumas yra gausus gleivių, turinčių minkštinamąjį poveikį ir jo sėklas, dėl šio komponento, kuris liečiasi su vandeniu, plečiasi ir padidina tūrį, sukelia žarnyno judrumą ir minkština išmatų masę.
Ši priemonė yra labai veiksminga ir gali būti naudojama kaip prevencinė priemonė. Tiesą sakant, jis turi prebiotinį veiksmą, skatina acidofilinę bakterinę florą bakterijų formų sąskaita, ir stiprina imuninę apsaugą.
Jis taip pat skiriamas kolito ir divertikulito atvejams, nes jis normalizuoja gaubtinės žarnos veiklą. Jie gali būti pamirkyti valandą apie vieną ar du šaukštus sėklų stikline vandens ir pusvalandį prieš vakarienę.
Frangula
Vaistas susideda iš Rhamnus frangula šakų ir kamieno žievės, krūmo ar nedidelio lapuočių medžio, keleto metrų aukščio, ypač plačiai paplitusios šiaurinėje Italijoje.
Prieš naudojimą žievė džiovinama maždaug metus. Be to, franguloje yra antrakinonų, kurie pažadina tingų žarnyną, palengvinantį peristaltiką, tačiau, kaip ir visų vidurių žolelių atveju, yra naudinga juos piktnaudžiauti pernelyg daug, nes jis gali sukelti dirginančius sutrikimus žarnyno gleivinei ir pilvo skausmui.
Geriau vengti vartoti kolitą, gastritą, divertikulitą. Frangula gali būti paimta prieš miegą nuoviru, virintu vandenyje ir paliekama keletą valandų.
