Vienas iš bendrų negalavimų, kurie gali atsirasti namuose, yra pykinimas, todėl gerai, kad jūsų namuose pirmosios pagalbos priemonės būtų natūralios, kad būtų sušvelnintos.
Visų pirma svarbu suprasti pykinimo priežastį, nesvarbu, ar tai yra dėl virškinimo trakto problemos, pvz., Apsinuodijimo maistu, gastroezofaginio refliukso, netoleravimo kai kuriems maisto produktams, ar dėl to, kad yra streso, nerimo, menstruacinio ciklo būklės arba Nėštumas.
Vis dėlto pykinimas gali atsirasti kelionėse automobiliu, lėktuvu ar laivu dėl pokyčių judėjimuose.
Įvairūs pykinimo tipai
Jei pykinimą sukelia nerimas ir stresas, jums reikės gydymo priemonių, kad atsipalaiduotumėte ir atsipalaiduotumėte skrandžio raumenis ir nuramintų nervų sistemą, kuri išskiria somatizaciją pykinimo požymyje.
Tokiu atveju atpalaiduojančios žolelių arbatos yra puikios, pvz., Ramunėlių, aistros gėlių, baldrių, liepų ir citrinų balzamas, kurios padės atsipalaiduoti pilvui ir subalansuoti nervų sistemą . Net mėtų arbata padeda atsipalaiduoti ir išvengti spazmų, todėl ji gali būti dar viena tinkama priemonė namuose.
Jei pykinimas yra patvarus, be žolelių arbatos galima naudoti šių augalų motinos tinktūras, kurios bus imamos lašais ryte ir po pietų.
Pykinimu, kurį sukelia menstruacijų ciklas, be ankstesnių žaliosios pirmosios pagalbos priemonių, galite pridėti magnio, kurį rasite kai kuriuose augaliniuose maisto produktuose, pavyzdžiui, ankštiniuose augaluose, sveiki grūdai, žaliosios lapinės daržovės ir taip pat aliejiniai vaisiai (graikiniai riešutai, lazdyno riešutai), migdolai, pušies riešutai, sezamo, anakardžiai, žemės riešutai ir pan.) ir natūralūs miltelių pavidalo papildai vandeniui tirpinti.
Masažas pilvo srityje, pilvo apačioje, inkstų srityje ir apatinėje nugaros dalyje, naudojant levandų eterinį aliejų, pridedamas prie masažo aliejaus, bus tikras panacėja moteriškame cikle.
Pykinimo atveju mityba taip pat atlieka labai svarbų vaidmenį, todėl patartina valgyti labai lengvai ir lengvai virškinamus maisto produktus arba, kaip sakoma „balta“, pvz., Ryžių, garų ar virtų daržovių ir dažnai gerti vandenį skysčiams subalansuoti ir spaudimą.
Netgi praleidžiant keletą patiekalų ir pasninkaujant, pykinimas gali atkurti vidinę pusiausvyrą. Citrinų arbata ir karštas limonadas dabar yra puikūs gėrimai.
Pykinimas po valgymo: priežastys ir gydymo priemonės
Citrina ir mėtų prieš pykinimą
Namų valymo priemonė yra virti vandenį ir citriną tiek sulčių , tiek žievelės metu ir tada lėtai gerkite šį gėrimą. Be to, į vandenį ir citriną taip pat galima įdėti lauro lapą, kad infuzijai būtų suteikta atpalaiduojanti galia į pilvo raumenis.
Citrinos žievelėje yra daug eterinio aliejaus, todėl galima jį nupjauti ir leisti, kad esmė būtų ant nosinės, o po to lėtai kvėpuoti ir įkvėpti kelis kartus. Citrinų eterinis aliejus padeda sušvelninti pykinimą ir namuose taip pat galima laikyti nedidelį eterinio aliejaus butelį, kad būtų galima išsklaidyti aplinką, nes esencijų difuzorius naudojamas kaip namų valymo priemonė.
Mėtų yra dar viena mūsų virtuvėje esanti sudedamoji dalis, kuri gali tapti puiki žalioji pirmosios pagalbos priemonė pykinimui. Mėtų savybės yra tiksliai skirtos virškinimo trakto sistemai. Skrandžio raumens raumenys padeda sušvelninti somatizuotą stresą skrandyje, o antispastinis ir atpalaiduojantis poveikis padeda nuraminti pykinimą. Visų pirma mėtų gali padėti pykinti dėl netoleruojančių maisto produktų virškinimo ar per didelio maisto kiekio.
Eterinio aliejaus pavidalu jis turi puikų efektyvumą, o 2 lašai, paimti šaukštą medaus, yra pakankami, kad pykinimas išnyktų arba pykintų. Tai nerekomenduojama tiems, kurie vartoja homeopatinius preparatus, nes neigia naudą.
Antinausiniai prieskoniai
Apskritai , eterinių aliejų turintys prieskoniai puikiai tinka pykinimui, vėmimui, skrandžio skausmui ir kitiems skrandžio sutrikimams. Aromatinės žolės ir prieskoniai, dažniausiai nurodyti kaip antinausija, yra gvazdikėliai, cinamonas ir kmynai .
Preparatas yra tarsi paprasta vaistažolių arbata, kurioje augalų, turinčių daug naudingų esencijų, dalys yra dedamos į verdantį vandenį ir paliekamos užpilti mažiausiai 10 minučių, išlaikant dangtelį uždarytą, kad eteriniai aliejai nebūtų išgaruoti. Kai infuzija bus paruošta, filtruojama ir sušvelninta, galėsite jį išgerti ir greitai pašalinti pykinimo jausmą.
Antinausinis imbieras
Imbieras yra dar viena iš tiesų veiksminga naminio gydymo priemonė pykinimui. Jo imbiero savybės tiksliai veikia kaip skrandžio lygis, kaip antinausija, ir įpilamos į infuziją 10 minučių ir girtas karščiu kelis kartus per dieną.
Be to, valgant imbiero šaknį arba cukruotus imbierus ir vis dar maišant imbiero miltelius su medumi, yra skirtingi būdai, kaip užkirsti kelią šiai antinausinei sąjungininkei.
Kaip paskutinė priemonė imbierui, eterinis aliejus, kuris gali būti įkvepiamas kvapuojant esmę, gali būti panaudotas net stipriausioms ir patvariausioms ligoms išnykti.
Nėščios moterys turi būti atsargesnės imbiero naudojimui, nes poveikis priklauso nuo kiekvieno asmens jautrumo ir nėštumo metu bet kokių teisių gynimo priemonių naudojimo, net jei natūralu tai pasirinkti, kartu su šios srities ekspertais.
