Spirulina dumbliai, taip pat tinka vaikams?



Kalbėdami apie vaikų priedus, turime elgtis labai atsargiai.

Vaikai nuolat keičiasi : įvairiais laikais vystosi įvairūs metabolizmai, baigia fiziologinius procesus, modifikuoja ir įgyvendina pažinimo gebėjimus.

Yra laikomi parametrai ir asmeniniai laikai nuo dalyko: laimei, lyginant su suaugusiais, jie dar nėra veikiami kai kurių kintamųjų, kurie nesubalansuoja savo augmentacinius procesus, pvz., Stresą, blogus mitybos įpročius, neteisingus gyvenimo būdus (neabejotinai susiję su vaikų įprastomis gyvenimo sąlygomis).

Kodėl tada į savo gyvenimo būdą įterpkite papildų? Pediatras yra vienintelis profesionalas, turintis teisę patikrinti trūkumus ir nurodyti tinkamus priedus.

Natūralios vaiko teisių gynimo priemonės taip pat teikiamos 3 ir daugiau metų amžiaus, ne anksčiau.

Ypač Spirulina yra labai ypatingas maistas, turintis daug maistinių medžiagų, bet galbūt netinka vaikams, kurie yra jauni.

Iš tiesų spirulinos dumbliai neturi standartizuotos sudėties ir kartais gali turėti skirtingų maistinių medžiagų.

Kai kurios motinos, turinčios oligonutrientinę mitybą ( vegetarą ar veganą ) ir nusprendžia pakeisti savo vaiko mitybą pagal šiuos pasirinkimus, dažnai renkasi papildomus vaistus, pavyzdžiui, spiruliną, kad subalansuotų vaikų mitybą.

Aš nesutinku su šiais pasirinkimais, nes vaikui reikia įvairios ir visapusiškos mitybos, nes jis struktūrizuoja visą savo kūną.

Tai pasakius, patartina tiems tėvams, kurie ketina pristatyti savo vaikus prie dietos be gyvūnų, konsultuotis su pediatru, kuris įvertins vaiko būklę.

Jei vietoj to susiduriame su tais atvejais, kai vaikai kenčia nuo sunkios prastos mitybos būklės arba dėl ligos, valgymo sunkumų, maisto netoleravimo, tada spirulina kaip superrieta gali būti pasiūlymas, kad gydytojas gali laikytis atsižvelgiant į atitinkamo dalyko parametrus.

10 metų ir vyresnių vaikų atveju galime persvarstyti papildų, taigi ir spirulinos, naudojimą.

Iš tikrųjų tai yra sudėtingesnis etapas: mokykla, sportas, interesai, galintys sukelti stresą. Spirulina yra maistas, kuris gali suteikti energijos ir stiprinti imuninę sistemą .

Spirulinos dumbliai, super maisto produktai

Spirulina vadinama superriumi, nes ji turi įdomų maistinių medžiagų kiekį, naudingą maistinių trūkumų atveju. Klaidingai vadinama dumbliais, iš tikrųjų tai yra Arthospira genties cianobakterija .

Spirulina yra esminių aminorūgščių, baltymų, vitaminų A, C ir E šaltinis, tačiau, deja, nėra B12, kuris būtinas tiems, kurie seka mėsos mityba.

Spirulina yra mineralinių druskų, pavyzdžiui, geležies, cinko, vario, fosforo, magnio, kalio ir kalcio nešiklis.

Šis fantastiškas maistas auga nesugadintuose Meksikos ežerų vandenyse, yra gausu chlorofilo, kuris apibūdina šios mėlynai žalios spalvos spiruliną.

Spirulinos dumbliai, dozės

Priklausomai nuo poreikio, spirulinos dumblių paros dozės svyruoja nuo 1 g iki 5 g . Patariama vartoti spiruliną palaipsniui, nuo 1 g iki maksimalios, 5 g, per 5 dienas ar savaitę, kad organizmas galėtų priprasti prie visų maistinių medžiagų.

Vaikų ar jaunų žmonių patartina neviršyti 3 g, visada su papildoma doze.

Ankstesnis Straipsnis

Gimdos kaklelis: kaip miegoti, siekiant sumažinti uždegimą

Gimdos kaklelis: kaip miegoti, siekiant sumažinti uždegimą

Tie, kurie kenčia nuo kaklo skausmo , sunku rasti patogią laikyseną tiek poilsiu, tiek per prabudimą. Dėl poilsio trūkumo atsipalaidavimo ir perkrovos stoka gali pabloginti gimdos kaklelio trakto skausmą. Gimnastika mobilizuoti skausmo paveiktą dalį ir todėl padaryti ją laisvesnę, o tinkami klausymai ir atsipalaidavimas, kurie leidžia mums suvokti nereikalingą įtampą ir juos atleisti, yra naudingi kaip prevencija arba ištaisymas lengvo kaklo skausmo atvejais arba pirmuosius momentus skausmo. Tačiau, kai ska...

Kitas Straipsnis

Kusamono, iš Japonijos, piktžolių bonsai

Kusamono, iš Japonijos, piktžolių bonsai

Kusamono, bonsai, pagaminti iš žolės Kusamono pažodžiui reiškia „žolės dalyką“ - tai terminas, dažnai susijęs su garsesniais Bonsais ir Ikebana, o su mažesniu žinomu Šitakusa ir Kokedama, kurios labai dažnai kartu sudaro Tokonomos kompanijos elementus, japonams - ypatingą namo ar nišą. čia paprastai yra gė...