Menstruacinis ciklas, gręžimas ir judėjimas



Eikime su Mėnuliu. Pabandykime ten eiti tiesiogine prasme, o ne metaforine prasme, kad mes esame „suskaldyti“ (arba mes esame pirmieji, kurie mus įdėti), kuris yra arčiau neramumo, nei laikytis gamtinio ciklo.

Tačiau prieš ciklą įtampos, patinimo ir dirglumo jausmas yra tikrai konkretus. Dantenų aliejus gali mums padėti su menstruaciniu skausmu ir daugiau. Ir judėjimas visada yra vienas vertingiausių sąjungininkų.

Užtenka vengti nepatogios ir priešingos veiklos klaidos: sustabdyti įprastą buvimą ir nebuvimą nuo tų dienų vykdomos veiklos.

Nepamirškime gyvybiškai svarbių dalykų, nes ciklas yra skirtas mums priminti, koks gražus mechanizmas. Taip pat sakė: gyvenimas.

Premenstrualinis sindromas ir psichika

Nusivylęs emocinis gyvenimas naturopatijoje gali būti susietas su prastomis menstruacijomis, taip pat kaip užblokuota ar uždelsta menstruacija gali išreikšti atsisakymą liestis su instinktu.

Emociniu lygmeniu vaisinga fazė yra „vieta“, kurioje yra didžiausia moteriško gyvenimo išraiška . Tai vadiname priešmenstruaciniu sindromu, pasireiškimu, kuriame yra įvairių simptomų: vandens susilaikymas, krūtų skausmas, nuotaikos svyravimai, migrena, nemiga, dirglumas.

Jis taip pat vadinamas PMS, ankstyvuoju sindromu . Gerai, ji buvo klasifikuojama ir kataloguojama, tačiau stengiamės, kad ji taptų pasmerkimu, atleidžiančiu nuo įprastų funkcijų.

Visos borage aliejaus savybės ir privalumai

Gręžimas ir judėjimas

Perlų aliejus perlais yra gausus augalų hormonų, kurie susilpnina su menstruacijomis susijusius sutrikimus. Jis vartojamas ciklams (ne ilgiau kaip mėnesį) ir gydymas kartojamas 2-3 kartus per metus. Mes visada patariame pasitikėti savo žolininku ar parafarmacistu . Paprastai per dieną imama 3-6 perlai, pradedant 7-10 dienų iki numatomo srauto pradžios. Tai naudinga hormoninei pusiausvyrai ir taip pat puikiai veikia odą akne ar skausmingais spuogais.

Vengiant paleidimo taip pat reiškia judėjimą. Kūno treniruotės turi būti pastovios, nes, tapdami ciklo dalimi, negalime nepavykti išreikšti savo dinamiškumo su savo fizine. Kiek judėti ir kaip? Eikite į jogą (visada įspėkite savo mokytoją, kai esate pilnas srautas arba tuoj pat prieš, jei jis ar ne klausia, kas turėtų vykti daugiau ar mažiau), švelnus mankšta, šviesos bėgimas, pilates ne per intensyviai, ilgai pasivaikščiojimai, dviračių važiuoja. Padėkite sau maistui, kuris yra jūsų gera dujos. Negalima užpildyti cukraus ar baltų miltų. Fiondatevi vaisiuose ir daržovėse. Taip kviečių gemalų salotose, taip, dumblių. Ir geri mėnesiai visoms evoliucijoms ir tolesniems ciklams, kuriuos patiriate.

Ar borage tikrai kancerogeniška?

Vaizdai Vikipedija

Ankstesnis Straipsnis

Chenot dieta: kaip tai veikia, nauda, ​​kontraindikacijos

Chenot dieta: kaip tai veikia, nauda, ​​kontraindikacijos

Chenoto dieta yra mityba, kuri reikalauja nustatyti, kokie yra vidiniai disbalansai nustatant kilmės dirvožemį: šarminį oksidatorių, oksidatorių rūgštį3, šarminį reduktorių, redukuojančią rūgštį. Sužinokite geriau. Kas yra šenoto dieta Chenoto dieta vadinasi išradėjas Henri Chenot, kinų medicinos, naturopatijos, fitoterapijos ir chrono biologijos ekspertas. Gimė 1943 m. Katalonų...

Kitas Straipsnis

Teisės gynimo priemonės nuo sezoninių pokyčių nuovargio

Teisės gynimo priemonės nuo sezoninių pokyčių nuovargio

Ar yra žiemos nuovargis ? Visada girdime apie pavasarį ir rudenį, šiek tiek mažiau nei žiemą. Tiesą sakant, ji egzistuoja ir labiausiai aistringose ​​formose nurodoma akronimas SAD, Sezoninis afektinis sutrikimas. Kai atvyks į šalį, mūsų kūnas reaguoja ir mes galime padėti jai neužgauti nepasiruošę, ragindami imuninę sistemą ir metabolizmą, kuris neišvengiamai sulėtėja pagal gamtos įstatymus. Tiesą sakant, jau rudenį mū...