Bacho gėlės įveikė drovumą



Bacho gėlės dėl drovumo įsikiša į emocinius simptomus, atkuria pusiausvyrą, ramybę ir pasitikėjimą savo sugebėjimais . Drovumas yra reakcija į kai kurias situacijas, kurios patiria diskomfortą, sumišimą ar gėdą . Jis gali pasireikšti su paraudimu, širdies plakimu, stostymu, pernelyg dideliu konfidencialumu, atsisakymu susisiekti su kitais su pačiais sunkiausiais patologijų, tokių kaip nerimas ir socialiniai sutrikimai, tašku.

Asmuo savo neginčijamu ir persekiojamu būdu gyvena pasaulio vertinimą savo sąskaita: išorinės aplinkos grėsmė nieko nedaro, o tik sukelia grandinę, kurioje mažas savigarba, baimė nuo teismo, neigiami lūkesčiai ir gėda vieni kitiems.

Kas yra drovumas

Drovumas laikomas jį paveikiančio asmens bandymu išlaikyti atstumą su pasauliu, kuris patiriamas kaip įsibrovus, teisingas, sudėtingas ir blogas, nuo kurio turime apsiginti .

Nors tai nėra liga, baisumas yra sutrikimas, galintis sukelti nemalonų diskomfortą, o sunkiais atvejais gali sukelti psichologinių komplikacijų, tokių kaip depresija ir narkotikų vartojimas; kitose mažiau ekstremaliose situacijose jis gali sukelti vienatvę . Sunku susitvarkyti, kad susitvarkytų socialiniai santykiai, dažnai verčia juos priimti situacijas, kurioms nereikia didelių santykių ir iniciatyvos.

Dauguma žmonių, turinčių baisumą, patiria diskomfortą ar nepatogumus su nepažįstamais žmonėmis (70%); kitos lyties asmenų (64%); jei jie yra priversti kalbėti viešai (73%); jei jie yra didelėje grupėje (68%); jei jie mano, kad jų statusas yra mažesnis nei jų partnerių statusas (68%); arba jei jie jaučiasi prastesni įvairiais būdais (56%).

Apskritai, drovumo atsiradimas atrodo gana anksti ir atsirastų nuo ankstyvosios vaikystės ir paauglystės, o ne socialinė fobija, kuri prasidėtų tik vėliau. Tai gali išnykti spontaniškai arba dėl susitikimų, patirties ar ypatingų momentų, kurie leido įveikti šią būseną (pvz., Sporto sėkmės arba mokslo ir / arba profesinės srities).

Bacho gėlės dėl drovumo

Bacho gėlės, kurios paprastai yra baisios, padeda įveikti diskomfortą, kurį jaučia tie, kurie galvoja, kad negali tai padaryti dėl baimių, susijusių su kasdieniu gyvenimu; arba tiems, kurie turi pernelyg didelį privatumą ; tiems, kurie kenčia nuo savigarbos stokos, prastesnės savijautos ir gėdos, dėl netinkamo požiūrio į save. Tiesą sakant, nedidelis dažnai linkęs pervertinti sunkumus ir nepakankamai įvertina jų sugebėjimus . Tokie baimė, žinoma, nėra objektyvios padėties analizės rezultatas, o abejonės, kurios apibūdina tuos, kurie kenčia nuo baisumo.

  • Mimulus : tai buvo pirmoji dr. Edvardas Bachas, ir yra veiksmingai naudojamas drovumui, privatumui, pasaulio baimei . Kas turi Mimulus, atrodo kaip taikus žmogus, tylus ir vienišas, drovus, įsišaknijęs, rezervuotas, nesaugus, padidėjęs jautrumas, labai apdairus ir subtilus: jam reikia apsaugos. Ji nesijaučia paslaptingai ir tyliai, nekalbėdama apie ją su kitais, gėda dėl jos baimės ir slepia ją be susidūrimo. Pagal stresą jis yra susijaudinęs, gali prakaituoti, sumušti, skaisti ir net padidinti balso garsumą. Jis jaučiasi baimėje, tarsi visi būtų geriau už jį. Trūksta drąsos ir atidedamas „akcentas“. Mimulų prielaida padeda suteikti jėgų ir drąsos susidurti su kitais ir sunkumais, neatidėliojant; suteikia ramybę išeiti iš apvalkalo ir taikiai susitvarkyti su pasauliu.
  • Vandens violetinė : nurodoma, kad reikia įveikti sunkumus, susijusius su kontaktais su kitais, ypatingą privatumą ir atskyrimą. Žmonės, kurie yra šioje emocinėje būsenoje, liečia pasaulį. izoliuoti save. Jie mažai išreiškia save, nes bijo, kad jie nesuprantami ; jie nori klausytis, o ne kalbėti, jie vargu ar tikrai dalyvauja. Jie tenkina savo rūpesčius, mėgsta išsiskirti ar užkulisiuose. Jie slepiasi už akivaizdaus savarankiškumo, vienatvės ir liūdesio, kuris gali tapti beviltiška. Bijo atmetimo jie negali parodyti meilės ir šilumos fiziniame lygyje, kuris iš tikrųjų atitinka jų pagrindinius poreikius. Darant prielaidą, kad ši ištaisyti sieną aplink širdį yra suskirstyta. Vandens violetinė išeiti iš tuščios vienatvės, suteikianti galimybę bendrauti, bendrauti ir išminties.
  • Pušis yra priemonė tiems, kurie jaučiasi nepatogūs dėl neigiamo savo įvaizdžio, dėl prastesnės savijautos ir gėdos . Teisės gynimo priemonė padeda įgyti teisingą atsakomybės jausmą ir nuomonę apie savo darbą. Tiesą sakant, šie žmonės yra nelanksti, vertindami save, smerkia ir kaltina, ir jie visuomet atsiprašo už jų trūkumus, nes jie mano, kad jie visada neteisingi . Jie neturi gyvenimo džiaugsmo, jie nesiima iniciatyvų, nes juos paralyžia kaltės jausmas . Jie jaučia bailiai ir negerai, moraliai pasmerkti, atsakingi už viską, todėl jie tiki, kad jie nenusipelno džiaugsmo ir meilės.
  • Krabų obuolys : tai yra priemonė tiems, kurie jaučiasi gėda, kaip jie yra ; kuris turi blogų santykių su savimi ir neturi savigarbos. Jis moko mus suvokti, pažvelgti į save be baimės, priimti mūsų gerą ir blogą . Sukurkite mūsų pamirštas savybes. Padeda įveikti gėdos ir pažeminimo jausmą. Šie žmonės puoselėja fiksuotas mintis, obsesijas, sergantį ir nerimą keliančias idėjas, kurios sukuria liūdesį ir nerimą: jie galvoja apie ligas, mikrobus, higieną, tam tikrus gyvūnus, pvz., Vabzdžius, pojūtį ir baimę . Jų liūdesys yra netvarkingi ir nusivylę, jie atmeta meilę, išreikštą per kūną, nes jie turi priešiškų santykių su savo kūnais, jie jaučia pasibjaurėjimą dėl fiziologinių funkcijų, ir jie gyvena su „purvinu“ jausmu, kad nori atsikratyti.
  • Maumedis : tai yra priemonė, skirta įveikti nepilnavertiškumo jausmą ir nesėkmės baimę . Ji moko ne būti atgrasoma, įvertinti situaciją pusiausvyra ir imtis iniciatyvų . Mes mokomės pažvelgti į save, pradedant nuo to, ką mes esame, o ne nuo to, ką kiti galvoja apie mus. Padeda atgauti drąsą, savigarbą ir tinkamą savęs vertinimą . Jis supažindina jus su gebėjimu kurti sėkmę ir laimę. Šie žmonės mano, kad jie yra mažiau vertingi nei kiti, jie yra mažiau kvalifikuoti, prastesni. Jie turi silpnų asmenybių, jie nežino, kaip priešintis neigiamoms išorinėms situacijoms. Jie nekelia pavojaus ar stengiasi, nes bijo baimės, jie baiminasi kitų sprendimų . Jie prisiima nedaug atsakomybės, nesugeba pasinaudoti galimybėmis, kurias jiems suteikia gyvenimas, ir remiasi begalybe . Visada gynybinėje situacijoje jie jaučiasi pralaimėtojai, pradžioje nugalėti dėl savo pačios nuomonės. Fiksuotos savarankiškos idėjos; izoliacija, introversija, pesimizmas, liūdesys, nepasitenkinimas, polinkis likti įtvirtintas prie praeities neigiamų patirčių.

Ankstesnis Straipsnis

3 kvėpavimo metodai, kuriais galite pabandyti atostogauti

3 kvėpavimo metodai, kuriais galite pabandyti atostogauti

Šventės yra prie pat slenksčio, ir apskritai mes kelios dienos nuo miesto konteksto, kalnuose, kaime ar jūroje. Šios akimirkos yra puiki galimybė atsigauti po studijų ar darbo metų, laikinai atsisakyti kasdienių rūpesčių ir, kodėl gi ne, sugrįžti į kūną ir protą. Kadangi jūsų jogos klasė tikriausiai taip pat nutraukiama dėl atostogų, kodėl gi ne išnaudoti nesugadintus kraštovaizdžius, kurie mus sulaukia naudingos pranajamos sesijos (kvėpavimo kontrolė)? Štai trys kvėpavimo metodai,...

Kitas Straipsnis

Kraujava nuo raukšlių su hialurono rūgštimi: receptas

Kraujava nuo raukšlių su hialurono rūgštimi: receptas

Hialurono rūgštis yra natūrali medžiaga, naudojama kosmetikoje, kad hidratuotų epidermį, sumažintų raukšles ir atkurtų brandžią odą. Pažiūrėkime, kur pirkti ir kaip naudoti hialurono rūgštį, kad paruoštumėte raukšlių kremą . Naudokite hialurono rūgšties kosmetiką ir vietą Hialurono rūgštis yra puikus drėkinamasis preparatas, nes jis neleidžia garuoti vandeniui, sudaro neuždengiančią plėvelę, kuri padeda išvengti odos dehidratacijos. Be to, hialurono rūgštis pasižymi an...